Drainage lymphatique Renata França — Le soin corps qui allège et redessine

Praticiennes certifiées

Le drainage lymphatique Renata França (corps) travaille les jambes, le buste et le dos avec une gestuelle précise et rythmée pour désengorger les tissus et relancer la lymphe. Résultats fréquents dès la 1ʳᵉ séance : ventre moins tendu, jambes plus légères ; pic vers 72 h.

La pression est ferme mais confortable, toujours adaptée. Après la séance : hydratation + marche douce 10–20 min. Une courte cure peut être proposée selon la rétention, puis un entretien.

Allège & dégonfle
Rétention d’eau, gonflements.

Affinement visuel
Silhouette moins gonflée, lignes plus nettes.

Confort circulatoire
Jambes moins lourdes, mobilité facilitée.

Reset corporel
Sensation globale de légèreté.

Sommaire

1. Pour qui est fait le drainage lymphatique ?
2. Comment se déroule une séance ?
3. Résultats : fin de séance → 72 h
4. Fréquence & rythme d’une cure
5. Contre-indications esthétiques
6. FAQ

1) Pour qui est fait le drainage lymphatique (corps) ?

• Rétention d’eau / gonflements : jambes lourdes, chevilles marquées, ventre ballonné
• Confort circulatoire : sensation de « jambes pleines », membres engorgés
• Phase de reset : après voyage, période stressante, variations de rythme
• Zones travaillées : jambes, buste, dos (pas de facial ici)

Préparer sa séance
La veille : limiter alcool & très salé.
Le jour J : venir hydraté·e.
Après : boire régulièrement et marcher 10–20 min.

2) Comment se déroule une séance ?

1. Mini-bilan : sommeil, hydratation, transit, niveau de stress, zones d’inconfort
2. Gestuelle spécifique : pressions fermes, pompages rythmés, glissements précis
3. Après : hydratation + marche douce 10–20 min

Ce n’est pas un drainage ultra-léger classique : rythme tonique sans douleur.
Pression toujours ajustée au confort.

3) Quels résultats ? Fin de séance → 72 heures

À la fin de séance (immédiat)

• Ventre moins tendu, jambes légères, sensation de « vidange »
• Silhouette visuellement moins gonflée, contours plus nets
• Bien-être circulatoire et relâchement mental

J+1 / J+2

• Poursuite de l’évacuation (hydratation importante)
• L’effet « léger / dégonflé » se confirme

J+3 (~72 h)

• Pour beaucoup, pic de résultat vers 72 h : œdèmes résiduels diminués et meilleure tenue visuelle

4) Fréquence & rythme d’une cure

• Reset : 1 séance
• Cure personnalisée selon rétention (souvent 3–6 séances rapprochées)
• Entretien : 1 séance / mois ou selon besoin

Synergie avec le Remodelage — Objectif silhouette marqué ?
Commencer par 1–2 drainages pour libérer la rétention, puis intégrer le Remodelage pour redessiner les volumes.

5) Contre-indications esthétiques (principales)

Infections aiguës / fièvre / érysipèle

Attendre résolution complète. Le drainage est un soin esthétique et ne remplace pas un suivi médical.

Phlébite, thrombose récente (< 3 mois), post-opératoire récent

Avis médical indispensable avant tout massage drainant.

Pathologies lourdes sans avis médical, varices importantes

Le protocole peut être contre-indiqué ou nécessiter des adaptations.

Grossesse

Possible à partir du 4ᵉ mois avec adaptations (jamais d’abdomen).
En cas de grossesse à risque ou d’HTA non contrôlée : contre-indiqué.

6) FAQ

Combien de temps dure une séance ?

Environ 60 minutes (parfois davantage selon les zones et le bilan de départ).

Est-ce douloureux ?

Non. Gestuelle tonique mais pression toujours ajustée à votre confort.

Drainage lymphatique ou Remodelage ?

Rétention / gonflement → drainage.
Volumes / galbe → remodelage.

Avant / après ?

Avant : bien dormir, limiter alcool & très salé.
Après : boire régulièrement, marcher doucement 10–20 min.

Résultats rapides ?

Souvent immédiats, avec un pic autour de 72 heures pour beaucoup.

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