Pourquoi notre peau change à l’automne : comprendre, prévenir, apaiser
L’air plus sec, les journées qui raccourcissent, le chauffage qui s’invite : l’automne change l’environnement de la peau. Or la peau est un organe vivant ; elle s’adapte. Quand on ne suit pas ce mouvement, apparaissent tiraillements, rougeurs et perte d’éclat.
Ici, pas de recette miracle : des explications limpides, des gestes simples, et une cohérence de saison — pour un confort qui dure.
Ce qui se passe dans la peau (dit simplement)
La barrière cutanée (mur protecteur)
La couche cornée = des « briques » (cellules mortes) + un « ciment » (lipides : céramides, cholestérol, acides gras). Ce ciment empêche l’eau de s’échapper.
Quand l’air est sec ou que le ciment manque, l’eau fuit → tiraillements.
La perte d’eau naturelle
Avec le froid dehors + chauffage dedans, l’eau s’évapore plus vite à la surface : la peau se déshydrate sans qu’on s’en rende compte.
Résultat : ridules de « soif », confort en baisse.
Le film acide & le microbiome
Un pH légèrement acide + de « bonnes » bactéries = une peau calme. Si on décape trop ou si l’air est trop sec, la peau pique et rougit.
Objectif : nettoyer doux, hydrater, réparer.
Lumière, sommeil & stress
Moins de lumière peut perturber le sommeil et augmenter le stress, ce qui fragilise la barrière. Le soir, on répare et on apaise.
Petits rituels + soins réconfort = peau plus stable.
Traduction concrète sur votre peau
- Tiraillements (après la douche / fin de journée)
- Rougeurs diffuses, zones qui chauffent, petites peaux
- Teint plus terne, texture irrégulière, pores plus visibles
- « Rebonds » d’imperfections (barrière affaiblie → peau instable)
Les actifs qui font la différence (et pourquoi)
Humectants
Acide hyaluronique, glycérine, PCA, urée : attirent l’eau → confort immédiat & rebondi.
Émollients légers
Squalane, huiles fines : renforcent le « joint » lipidique et freinent l’évaporation sans étouffer.
Réparateurs barrière
Céramides, niacinamide, panthénol : reconstituent la barrière et apaisent.
Antioxydants
Vit. C / E, polyphénols : protègent du stress oxydatif (pollution, climat sec) & soutiennent l’éclat.
Exfoliation douce
PHA / acide lactique : lissent sans dégrader la barrière. Éviter acides forts / trop fréquents.
Bonus « cocon »
Panthénol & beurres dosés : calment et captent l’eau pour la nuit.
Routine d’automne, claire au premier regard
Le matin, on garde l’eau dans la peau et on la protège des variations de température. Le soir, on répare doucement ce qui a été sollicité dans la journée. Rien de compliqué : des gestes courts, réguliers, qui font la différence sur le confort et l’éclat.
Jour — Protéger & hydrater
Nuit — Réparer & apaiser
Automassage express (3 minutes)
Ce protocole suit le sens naturel du drainage (du centre vers l’extérieur et vers le haut), stimule la micro-circulation, relâche les tensions (mâchoires, front) et active la détente via le nerf vague. Il améliore le confort, l’éclat et la décongestion — à pratiquer de préférence sur peau légèrement glissante (après sérum ou crème).
Résultats: Drainage & dégonflement / Micro-circulation & éclat / Relâchement des tensions / Meilleure pénétration des soins / Rituel anti-stress du soir
Respirer : 3 grandes inspirations/expirations, relâcher front & mâchoires.
Cou & trapèzes : effleurages lents des clavicules vers les oreilles (10×).
Pommettes : cercles des ailes du nez vers les tempes (8×).
Contour des yeux : tapotements délicats en demi-cercle (2 tours).
Front : lissages du centre vers les tempes (6×). Finir par pressions 5 s sur les tempes.
6 erreurs fréquentes (et comment les éviter)
Sur-exfolier une peau fragilisée → réduire la fréquence, préférer doux.
Choisir des nettoyants décapants → opter pour une base « peau-friendly ».
Oublier de sceller l’hydratation → ajouter une crème émolliente.
Négliger cou / décolleté / lèvres → étendre la routine.
Tout changer d’un coup → introduire 1 nouveauté à la fois.
Ignorer sommeil & stress → ritualiser le soir + 3 min d’automassage.
Au salon Le Concept : nos protocoles experts
DEUX RITUELS SIGNATURE
Hydratation & éclat immédiat
Rituel désaltérant idéal pour les peaux en manque d’eau et de lumière. Textures fondantes et actifs humectants repulpent les tissus, adoucissent les tiraillements et restaurent la souplesse.
L’objectif : une peau rebondie, lissée, fraîche — comme gorgée d’eau. Le teint retrouve transparence et clarté. L’éclat revient sans maquillage.
Pour qui ?
- Peau déshydratée
- Teint terne, traits fatigués
- Sensation de tiraillement
- Idéal après saison froide, stress ou climat sec
Nutrition & réconfort
Soin cocon pour les peaux en déficit de confort. Textures riches et enveloppantes nourrissent intensément, protègent la barrière cutanée et calment les sensations d’inconfort. Action corrective et préventive : défense antioxydante et protection contre les agressions extérieures.
L’action : peau réparée, plus souple, moins rêche — sensation douce et soignée, retour au confort.
Pour qui ?
- Peaux sèches et sensibilisées
- Agressions dues au froid, au vent ou à l’exposition
- Peau en manque de confort ou de matière
- Quand on veut réconforter et repenser la peau
Le cap à tenir : humectants le matin, barrière le soir, exfoliation douce de temps en temps et un automassage régulier. Des gestes courts, constants, qui changent le confort et l’éclat au fil des semaines.
On garde ce qui marche, on ajuste le minimum, on écoute la peau. Essentiels disponibles sur etiennethomas.fr. Pour un accompagnement personnalisé, prenez rendez-vous au salon Le Concept.
